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14/08 - Esmeraldas - Reto 21x24, Corremos por una causa... PDF Imprimir Correo electrónico

Reto 21x24 en Esmeraldas

Se corre este domingo 14 de agosto desde las 6y30am.
Es la 11va provincia y nos faltan la mitad. Hemos corrido 231kilómetros por Yasuní entre 8 atletas del equipo base y otros 200 en total entre participantes y abasto.

Están invitados a correr, caminar, dar aguita, si es que andan por la playa de Same este feriado.

Es lo único que se nos ocurre hacer por salvar el YASUNÍ, correr!!

Playa-Escondida

ESMERALDAS #11 Domingo 14 de AGOSTO de 2011 - 6:30am

Fecha: domingo 14 de agosto de 2011
Punto de encuentro: Playa de Same, frente a las Terrazas
Hora: 6am – por el sol toca madrugar
Largada: 6:30am

Puntos de abasto con suficiente agua para refrescarse: 5k, 10k, 15k, 21k.

Llegada: Playa Escondida. Habrá transporte para el regreso a Same.
Características de la ruta:
1. Si la marea está baja correremos 1k por la playa hasta Tonchigue.
2. Carretera asfaltada. Solo una parte hay tráfico (3k). Se toma la vía a Punta Galera y se termina el tráfico.
3. Hay algunas cuestas, pero en general es plano.
4. Altura: nivel del mar.
5. Temperatura: 22 a 30°C, con mucha humedad.
6. No hay perros bravos.
7. Se pasa junto a la reserva Mache-Chindul (abajo descripción).
8. Playa Escondida es una hostería ecológica a 18 k de la largada, por eso correremos 1.5k ida y vuelta a la siguiente playa –Cumilinche- para completar la ruta #11.
9. La playa de Same se ubica a 40 minutos del Aeropuerto de Esmeraldas y 15 minutos de Atacames. Same es una población de 4000 habitantes, que está frente al mar y al pie de la carretera Atacames-Muisne.
10. No es una carrera para hacer marca ni recibir premios, es para apoyar a difundir la Causa de proteger el Yasuní.
11. Se puede encargar bolsos al abasto. OJO no botar las botellas o basura al campo, para eso está el abasto.
12. Hidratación con agua Vivant y bebidas hidratantes en 4 puntos de la ruta. También agua para echarse en la cabeza. Pan y plátanos en la llegada.

Llevar ¡mandatorio!: gorra de sol y bloqueador, camiseta ligera y short.
Otros: barras energizantes, blocks, gels, gatorade, vaselina... lo que se acostumbra. Para mayor tranquilidad llevar el cinturón de hidratación.

INFORMACIÓN:

 

Información, condiciones, rutas y noticias del Reto 21x24se publican en:

http://21kx241provincias.blogspot.com

http://twitter.com/lourdeshernande

www.banco-solidario.com

Contacto: Esta dirección electrónica esta protegida contra spambots. Es necesario activar Javascript para visualizarla

Tel.:95669133

 

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